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第二座山

當世俗成就不再滿足你(妳)，妳要如何為生命找到意義

     -David Brooks《第二座山》

• 前言
  1. 喜樂:書中提到的喜樂屬於第二座山(不以自己為中心)。實際生活中我最常碰到的是基督教徒(喜樂教會)，同時也是我的心理諮商師，總是笑臉迎人(職業?)，他在市場上開價偏低，也可見他以第二座山為重心。藉由攀爬第二座山才能得到心靈快樂。
  2. 自我:第一座山以自己為重心。例如:世俗成就、權力聲望、學經歷，然而這種無止盡的追求真的能讓我們滿足嗎?或許有的人爬到頂點才能體會，也許有些人到半山腰就已經開始第二座山。以自己為重心就會變得自我(自然剩下一個我)。
  3. 喜樂和自我:第二和第一座山並沒有先後順序。我們在追求第一座山的同時，也可以開始第二座山，依照個人淺見，這將讓你生活溫飽又能讓心靈滿足。兩座山可以同時攀爬，這也會讓你變得更富有(1有錢人樂於慷慨助人)
• 專書梗概
  1. 兩座山:兩座山為世俗和心靈。許多人窮盡一生都在為第一座山打拼(喜馬拉雅山)，有些人則同時選擇了第二座山搭配。此書主要告知你如何重建兩座山。
     1. 道德生態:你會在第一座山和第二座(道德)山中間做取捨。
     2. 充滿不安全感的人生勝利組:何謂充滿不安全感?窮極一生攻榮華富貴，但在心靈層面卻是相當薄弱，因此無法獲得滿足。
     3. 找出自我的方法:

1.   山谷:當你跌到谷底時很脆弱，但同時也最認清自己到底有多少能耐，更有自知之明。以實際例子來說，當待私人企業盡心盡力，結果被老闆突然告知「你做到x號不用來了」。這時你才會了解自己應該考公職，但是考公職又必須面臨無收入的狀況，此時更能激發破釜沉舟的決心，此時上榜的機會會大增。人生像股市，跌深會反彈上去，而且會彈得更高。
2.   曠野:在曠野中能才能更了解自己。其實當自己想放空或者壓力很大時，一個人自助旅行或者陌生地方打工度假，有助於認清自己內心的聲音。聖經經文也有提到曠野。

4. 心和靈:內心渴望和道德靈魂   

1.   心:內心渴望，是止不住的。Albert einstein「想像是即將發生之事的預覽」(秘密)
2. 靈:你能承受多少道德壓力。同時呼應基督教的一夫一妻制和忠於配偶。容我直說，這社會女人戴綠帽的壓力比男人偷吃的壓力更大(柯文哲曾說，人不能生而平等，但求死而平等)(生死之間)
   5. 做出承諾的人生:I promise. 其實是最難的，這世界由很多意外組成。例如:男生對女生的承諾，政治人物對公眾的承諾，如果以後沒有完全遵守，就會遭到女方和公眾的抨擊。也因為這種不確定性壓力使得I promise 變得令人害怕說出口。例如:男生對女生承諾我會對你負責，其實是相當沉重的負擔，代表你願意犧牲付出自己所有一切為家庭付出。
   6. 第二座山:友情親情。往往我們會後悔的事情是沒有好好善待及陪伴家人。
3.  
   1. 志業: 志向與事業。找志業是很神聖神秘的事情。現實生活中其實很混亂。推測應該只有極少數人年紀很輕就立下志業;大多數人都是讀好書找好工作的模式，有錢人的做法是:投資房產租給別人、投資股票、儲蓄、理財、開公司。(Rich Dad, Poor Dad)
   2. 揭曉時刻:有一失必有一得。當wilson失去雙親，卻找到大自然給的另一個家。他喜歡在休息時間寫作，但她已經把它當做興趣(志業)，因此感覺是在休息。個人以為，找到志業就是找到熱情，還會樂此不疲，子曰:「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」
   3. 你自己的法則:將自己過去感到最充實滿足的時刻連成一線(服務)。在育幼院擔任英語講師，任憑小孩欺侮都不罵人，用愛感化他們。擔任郵差送信雖然辛苦，但會有人請吃月餅，擔任櫃台雖然辛苦，但是想到資深同事說要「樂在工作」，又想到服務人民，就覺得不辛苦了。孫中山先生:「人生以服務為目的，不以奪取為目的。」當自己犧牲奉獻的時刻，發現其實自己除了第一座山，第二座山也在緩緩攀爬。
   4. 導師的工作:導師的工作顧名思義就是引導你入門而以。正所謂「師父引進門，修行在個人」，自己在八歲時讓小阿姨付補習費去學心算，自己也算很認真，一天都練10~12小時，後來也拿到團體獎以及國際個人證照二級，國小時曾經因為導師教我們扯鈴、羽球和大隊接力，造就後來餐與聯誼活動，自己能夠上台表演，而大隊接力則讓我學到，在團隊中，自己的事情先做好，不要看別人如何。至於如何做出決定-吸血鬼
   5. 吸血鬼問題:人在面臨轉換到未知領域的時候會害怕。這時候我們需要的是勇氣(智慧)和信心，雷根總統是最大典範。常言道:「知其不可而為之」。只有在經驗豐富領域才能仰賴直覺；未知的領域要靠「理性分析」，我的阿姨曾經教過我這套理性分析理論，企業管理也有「理性決策」

1.   關於理性的神話:列出優缺點，答案不一定是二元論，或許有模糊地帶，如何改善關係。例如:當初考慮高雄台北的優缺點，也確實碰到了

1. 心魔:心中無法克服的障礙。選擇職業該考慮天分，興趣加成讓你樂此不疲，核心問題是長期動機。例如我喜歡打電動，但是沒天分，長期動機只是想成為選手，意志力不夠堅強，又沒有練習，當然無法達成當選手的目標。個人以為興趣天分都要有才有資格當頂級選手。因此當頂尖選手是可遇不可求，也就是天分興趣和長期玩電動的動機都要有，例如成為選手後退役成為教練。
   1. 濃密草叢:應該就是冰山理論或者有錢人的藍圖。想法→行動→結果(露出水平面的冰山一角)有錢人之所以有錢是因為有錢人想的和你不一樣。
   2. 重新喚醒靈魂:找一個寧靜的地方沉思，再為自己的志業做決定。呼應了曠野並呼喚自己內心深處的心靈。而我也知道無論何時、何處在我內心深處的聲音，始終堅定不移的是「服務人類」。也是後面會談到的信仰。
   3. 承擔責任的時刻:你的志業應該是自己覺得有滿足感，同時又契合社會需求。你的成就取決於你有多愛這世界。Try to do anything! Life is unlimited. You are a masterpiece of your own life.(secret)
6. 專精:專精於某個志業領域。有長寬高，三個向度。

              一萬小時理論說的是長度，寬度談的是人際關係和愛， 

              高度談的是你的志業，你內心深處的聲音。

1. 挖坑:簡言之就是全力以赴(頭洗一半了當然要洗乾淨)，要有破釜沉舟的決心。當你真心渴望某件事情時，全世界都會來幫你。以參加考試為例，雖然經歷台水的挫敗，但卻在中華郵政的筆試通過，當初是以「如果沒考上就沒飯吃來警惕自己」。上帝為你關一扇窗，就會為你開另一扇窗。
2. 志業造就一個人: 體力勞動有助於心智和品格的發展。自己觀察身邊的人，有工作的人思考比較敏捷，能察言觀色
3. 成為皇帝:從沒經驗開始，到熟練是一種心路歷程。內心最深處的聲音提醒你去做，就馬上去嘗試。個人體驗是盡力後，不後悔，以後也都沒有愧疚。
   1. 婚姻
      1. 美滿的婚姻:幸福的婚姻。幸福個人定義為可以維持長期、持續、穩定、舒服、自在的婚姻。 步入婚姻是一個非常大的轉變，影響到你的志業、原生家庭、和你原本生活的一切。例如:婚姻  美滿則工作時有幸福的感覺;婚姻不美滿則工作時可能想到家庭往事眼睛會突然朦朧不清楚，或者是看到父女觸景傷情。原生家庭則可能會因為你要組織新家庭而無法再金援，婚姻影響的層面是全面的。
      2. 對美滿婚姻的攻擊:結婚帶來不幸之原因。自己時間變少，夫妻變成以孩子為重心，經濟壓力變大，小孩是甜蜜的負擔。是苦樂的來源。
      3. 頌揚婚姻美滿:美滿需要破釜沉舟、全力以赴、放下自我。
         

上圖表二可以知道為何台灣老年人口急速增加

另外表三推測有結婚就應該有小孩才美滿比率最高

反之，結婚沒小孩似乎拼圖不完整。

1. 親密關係的各個階段I

1.   愛的相反是冷漠，不是恨。解讀為陪伴、關心才是解方。 
2. 好奇:對某個人好奇進而開始探索。其實原本就有好奇心，只是從大自然轉變為人而已。
3.  不斷把門推開:就是不斷敲對方的門去了解碰觸對方。要相處很久的人其實就像你的好朋友一樣，個人以為好朋友和伴侶其實只有一線之隔，差別在於是否有告白和結婚的儀式。
   1. 親密關係的各個階段 II

愛情只是第三層而且要生理和安全滿足後才會有

個人以為需求並沒有先後和循序漸進。例如:即使睡眠沒有很好，依然會想著你喜歡的那個人，依然會想像自己實現理想的時刻到來。

蜜月期(不認識對方而在一起)→鬥爭期(相處而argue)→

有自覺(道歉)→之後或許接受對方而融合→接著是have sex(非常重要:要先準備好再生小孩，否則請做好避孕)

1. 躍下:我解釋為跳下去游泳。下水代表頭洗下去。
2. 危機: augue。核心問題浮上檯面。例如:可能是金錢使用、是否準時、是否節儉、性生活次數、溝通音量。
3. 寬恕:寬容原諒他人過錯。例如:原諒他人音量大、情緒激動，這些有可能一輩子都無法改過，愛一個人就是愛她的全部。
4. 融合:合成一體。Have sex. 切記，婚前性行為要付出代價的，記得做好避孕措施!
5. 結婚的決定:
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   1. 三個觀點:願意放下掌控權、喜歡追求功利或者奉獻精神的她、結婚對象是否崇拜癡迷?
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尋求親和性的人; 避開情緒不穩定的人

第二個

   情感視角:就是友情、熱情和無私奉獻的愛三者取其二來決定。

個人以為其實這三種愛很難分析(直覺)，要理性分析才知道自己屬於哪一種。

第三個

道德視角:誠信守諾言(promise)

約會不能遲到。說到要做到，同時也對自己負責。

完整:生命要完整就是要兩個人

但是我對這句話抱持著懷疑的態度，單身人口越來越多。

不只台灣全世界各地單身族都在增加，和個人意識高漲有關係

1. 婚姻:你們一起打造的學校 -同理心、溝通、再次承諾只要B就代表很好。

1.  同理心智慧-道歉並傾聽(吳若權)平息怒氣
2.   溝通(透過溝通邁向成功-山達基)
3.   再次承諾(重新承諾，如果反覆太多次，另一半會開始無法接受，因此最好是一次就要改過不再犯)
4. 第二次戀愛-不讓結婚變成戀愛墳墓，而是要更愛對方(不進則退)，第二座山則可能是兩個人生活無虞後才可能會攀爬的。
   1. 人生觀與信仰  
      1. 人道主義理想:追求人類幸福，例如:Elton Musk、Bill Gates
      2. 智性美德:強調理性和智慧的優美德行。
      3. 信仰的承諾:
      4. 意料之外的轉折:

1.  相信神是我們存在的理由
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2.  恩典:愛效法耶穌基督成為愛的榜樣，曾有經文提到，若有人打你臉頰，要把另一個臉頰轉向她，讓他打。
3. 兩棲動物 :人的世界和基督的世界不同，人是強者統治，也因此產生傲慢、自大;基督是由弱者統治! 個人見解是，有信心對內為自信，對外是自大。 我們要修身養性、韜光養晦，只在適當時機出劍，現實生活中沒必要把自己的學經歷秀出來，只需表現最好的自己，盡力而為，畢竟那都是過去式!你說對否?

1. 成人期: 在成人時期，我們有完全自主權，不再受監護權控制。有人甦醒選擇離婚，也因此感覺到前所未有的痛苦，或許要療傷，或許要看心理醫生，或許感冒，有太多的或許，人生其實是由許多不確定的時間和事件組成。另一個有自主權的是宗教選擇權，佛道基督天主教，無論你是啥麼信仰，個人見解:沉而不迷才是王道!
2. 甦醒:離婚後沉澱一段時間就該甦醒。沉澱算是療傷。至於甦醒後更要看你找的對象適合與否及其意願。最好的方式就是停止聯絡一段時間。對我來說，甦醒代表轉捩點、代表改變。
3. 凝聽:全神貫注聽。信仰宗教需要凝聽，去教會需要凝聽再沉澱自己。
4. 信仰的現實主義:信奉短視近利。信仰需要長時間潛移默化來改變自己，如果只求短期效果，恐效果不彰!
   1. 坡道與牆壁:牆壁有四種
5. 社群營造:社區治安由你我維護。當你看到有女孩被男生拉住，第一反應應該是過去幫她!或許是搶劫!
   1. 美好的社群:社區互助、互相關心、互相信任。但在現今都市裡，似乎是冷漠取代關心。
   2. 內部戰爭:內心只有自己，想著都是自給自足。
   3. 堅守在那裡的人:
   4. 以鄰里為變革單位
   5. 便於集會的科技:例如Tapestry、Zoom等近年興起的通訊軟體。
   6. 具有點火作用的故事：愛迪生失去聽力，貝多芬失聰。人在脆弱時才會認清自己的渺小，謙卑認錯傾聽他人。
   7. 居民守則:其實就是利他為原則
   8. 居民公約:任何典禮儀式做交接，都應該有人當面點交。例如總統交接授印、奧林匹克主辦國交接。
   9. 可能性的對話:不應該從問題出發，而應該看事情發生的原委。才能得知原貌。
   10. 創造傳統:有人開頭墓碑前點亮蠟燭，其他人就開始。
   11. 新公民結構:創造互助合作而非相互競爭的環境。
   12. 使關係更加密切:第二座山是楷模。而山頂的那個目標通常都不可能完成。
   13. 結論:關係主義>個人主義
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• 延伸啟發
  1. 關係應該取代自我:應該多從感性注重人際關係經營開始，也就是先做團隊工作，再做個人工作。
  2. 第二座山讓你心靈更加滿足，也就是工作以外的層面
• 結語
  1. 兩座山沒有先後順序，端看你如何安排自己的人生。你可以花八小時經營你的工作或事業，剩下八小時去經營自己的家庭、志業、信仰等。或許有一天你的副業變成你的正職，或許你主業和副業一直做到退休。

參考資料

秘密

有錢人想的和你不一樣

窮查理的普通常識

傾聽

關於人生你可以問問亞里斯多德

生死之間

在不完美的生活裡，找到完整的自己

透過溝通邁向成功